Модуль 1.
Отношения с собой
- Дисциплина как форма любви к себе: работа, питание, деньги
- Талант, самовыражение и проявленность: быть собой без страха и стеснения
- Женские деньги: нетоксичная меркантильность и финансовая автономность
Манифест новой женственности
- Женственность 2.0: дай матке отдышаться. Убираем стереотипы, ожидания и убогие установки о том, какой должна быть женщина
- Развиртуализация и соцсети: где ты в мире успешного успеха
- Многогранная: твой стиль, голос, идентичность - учимся видеть и преумножать свои достоинства
Модуль 3.
Отношения с миром
Тело, сексуальность, эгоизм и удовольствия
- Будь, пожалуйста эгоисткой. Практика проживания чувств - распутывание сложных эмоциональных узлов и напряжения.
- Женское достоинство: как не бегать за мужчиной и не растворяться в отношениях
- Тень, стервозность и раскрепощенность: открываем доступ к той части, которую все хотят
Сама себе маяк: самодостаточность, любовь к себе и внутренняя опора
- Тебя для всего уже достаточно: техника самоотьеба и выбора себя без чувства вины
- Что на самом деле любовь к себе и устойчивость быть собой
- Кризисы, депрессия, выгорание, развод, эмиграция - создаем опору внутри, когда привычный мир рушится
Модуль 1.
Отношения с собой
- Калейдоскоп женский ролей: жена, мать, профессионал без выгорания и внутреннего изъеба
- Кризисы и расставания: конец страданиям, а не любви. Это не отношения закончились, это ты вышла на новый уровень.
- Одна и счастлива: соло материнство и наполняющее одиночество. Твои ресурсы, покой и опора в период безмужчинья.
- Созависимость и контр зависимость: как выйти из старых сценариев, боли к открытому сердцу и настоящей близости
- Близость в паре: как общаться с мужчиной, чтобы он слушал и слышал, открывался и доверял
- Шлюха в спальне, королева всегда: как сделать отношения здоровыми, а секс в них как- страстным как в токсичных
Модуль 2.
Отношения с парнером